Blessures & Klachten
Sportfysiotherapie: Blessurepreventie en Herstel
Blessures vormen een van de grootste obstakels voor wielrenners en fietsers die hun prestaties willen verbeteren. Bij Performance in Cycling staat jouw lichamelijke gezondheid centraal. Met een combinatie van sportfysiotherapie, analyse van bewegingspatronen en gerichte oefenprogramma’s zorgen we ervoor dat blessures sneller herstellen en dat het risico op herhaling wordt geminimaliseerd.
Of het nu gaat om overbelastingsklachten, spier, knie- of rugproblemen, wij bieden een persoonlijk traject dat volledig is afgestemd op jouw lichaam en doelen. Onze aanpak is evidence-based en combineert fysiotherapie met praktische trainingsadviezen, zodat je sterker en veiliger terugkeert op de fiets.
Praktisch: het is mogelijk om bij ons via je aanvullende verzekering een afspraak te maken. Daarnaast werken wij nauw samen met Het Fysiolab en HAN Seneca, zodat we altijd toegang hebben tot aanvullende expertise en geavanceerde behandelmethoden.
Personal Training & Coaching
Plan, Train, Presteer
Bij Performance in Cycling richten we ons op het optimaal plannen en ontwikkelen van wielrenners. Het draait om meer dan alleen kilometers maken: wij helpen met een volledig gepersonaliseerd prestatieplan naast jouw fietstrainingen en wedstrijden dat alle belangrijke pijlers van wielrennen omvat.
Onze aanpak bestaat uit advies in:
Kracht- en stabiliteitstraining
voor een efficiëntere en krachtige traptechniek & betere positiestabiliteit.
Lenigheid en mobiliteitsverbetering
om een optimale houding en ontspannen beweging op de fiets te behouden.
Periodisering van trainingen
zodat inspanning en herstel perfect op elkaar zijn afgestemd.
Performance monitoring en analyse
om progressie inzichtelijk te maken en doelen realistisch bij te stellen.
Met deze integrale aanpak zorgen we dat je niet alleen fitter en sterker wordt, maar ook duurzaam presteert, blessures voorkomt en je jouw volledige potentieel op de fiets benut.